蘭州市第三人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心推廣全健康管理模式

充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。人的一生大約有1／3的時間是在睡眠中度過的，適當(dāng)?shù)乃呤亲詈玫男菹?，即是維護健康和體力的基礎(chǔ)，也是獲得高度生產(chǎn)力的保證。為喚起全民對睡眠重要性的認識2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年的3月21日定為“世界睡眠日”，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國睡眠研究會把＂世界睡眠日”正式引入中國。今年的主題是“良好睡眠，益智護腦為科學(xué)普及睡眠知識，強調(diào)埵眠障礙的危害性。

2019年3月23日－24日，我院焦歆益主任攜團隊在金昌市第二人民醫(yī)院和武威市紅十字精神醫(yī)學(xué)中心，為廣大同仁介紹了由我院睡眠醫(yī)學(xué)中心團隊提煉總結(jié)出的《睡眠醫(yī)學(xué)中心全健康管理模式》。此次講座全面闡述了長期睡眠障礙對健康的危害性，如影響青少年的生長發(fā)育、增加抑郁和焦慮疾病的發(fā)生、影響成年人的工作效率及創(chuàng)造能力、增加中老年人的高血壓、糖尿病、中風(fēng)等多種疾病的發(fā)生幾率等等。提出全健康管理模式原則，該理念還將帶來諸多益處，包括改善醫(yī)患關(guān)系、改進疾病評估、提升治療效果、提高治療依從性，達到提升治療滿意度的結(jié)局等。

培訓(xùn)過程中，大家積極參與互動，對提高公眾睡眠健康意識水平起到積極作用，進一步提升了公眾健康睡眠意識和水平，得到了廣大同仁一致認可和好評。