蘭州市第三人民醫(yī)院
心理壓力自測量表
人
信
息
必
填
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1，站立時有頭暈感覺
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2，有口腔潰瘍的現(xiàn)象，并且舌苔出現(xiàn)異常現(xiàn)象，如顏色加重、舌苔增厚等
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3，有耳鳴現(xiàn)象出現(xiàn)
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4，經(jīng)常感到喉嚨或咽喉疼痛，嗓子干濕不適
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5，食欲下降，即使很餓或者面對喜歡吃的東西，也提不起胃口，并且進(jìn)食后有難以消化的感覺
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6，經(jīng)常便秘或腹瀉，并感覺腹脹、腹痛
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7，肩膀、 脊椎僵硬，并伴有酸痛感覺
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8，?；紓L(fēng)感冒等小毛病，并不易痊愈
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9，感覺眼睛腫脹，干濕、容易疲勞
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10，經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象
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11，有心慌、心悸等感覺出現(xiàn)
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12，常感覺胸悶氣短、 胸痛、呼吸困難、甚至有室息感
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13，常有頭暈，眼花癥狀出現(xiàn)，并感覺頭部沉重或大腦不清晰
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14，體重下降
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15，清晨起床困難，常有不愿起床的倦怠感
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16，經(jīng)常感覺疲勞，注意力下降，精神不集中
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17，情緒煩躁、暴躁、易怒
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18，不愿與人交際，甚至有厭倦感
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19，出現(xiàn)鼻塞癥狀
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20，睡眠質(zhì)量不好，容易做夢，甚至做噩夢；醒來之后不易入睡
